Zorg goed voor jezelf: Kleine stapjes naar meer energie
De overgang en fibromyalgie – dat is al geen makkelijke combinatie, maar daarnaast heb ik ook nog andere medische klachten die mijn dagelijks leven beïnvloeden. Het is soms echt een rollercoaster, en dat merk ik. Ik ben vaak veel te streng voor mezelf, probeer door te zetten, maar dat is niet altijd de beste keuze. Dit jaar heb ik daarom besloten om iets rustiger aan te doen, meer voor mezelf te zorgen, en meer te genieten van de momenten met mijn gezin.
Het is een proces, en ik ben er nog niet, maar ik voel dat kleine stapjes me al verder helpen. Het gaat niet om grote veranderingen, maar om die kleine dingen die het makkelijker maken om je goed te voelen. En een van die dingen is het toevoegen van vitaminen aan mijn routine – niet via grote, onhandige pillen, maar via iets veel leukers!
Rust in je lijf, rust in je hoofd
Het is belangrijk voor me om te zorgen dat ik gezond blijf, maar ook dat ik voldoende rust neem. Mijn dagen beginnen vaak met een goed ontbijt en wat beweging – al is het maar een korte wandeling. Dat helpt me om meer energie te hebben en beter in mijn vel te zitten. Maar soms, hoe goed ik ook zorg voor mijn lichaam, heb ik gewoon wat extra steun nodig.
En daar komen vitaminen om de hoek kijken!
De vitaminen beertjes die het verschil maken
Een paar maanden geleden werd ik benaderd door Bears with Benefits voor een samenwerking op Instagram. In eerste instantie was ik een beetje sceptisch. Ik ben namelijk helemaal geen pillenmens. Vaak begin ik enthousiast met vitaminepillen, maar na een paar dagen blijkt het toch weer te verwateren. Dus de vraag was: zouden die beertjes wel iets voor mij zijn?
Maar nieuwsgierig als ik ben, besloot ik ze gewoon te proberen en vroeg of ik de beertjes mocht testen. En ik kan je eerlijk zeggen: ik was meteen verkocht!
De beertjes smaken heerlijk, ze zijn suikervrij en zo makkelijk in te nemen. Geen gedoe met pillen die je moet doorslikken, maar gewoon een lekker snoepje dat je met plezier eet. En het resultaat? Mijn haar is sterker, mijn nagels breken minder snel, en ik voel me gewoon beter. Vooral sinds ik extra vitamine D neem, merk ik echt dat ik wat meer energie heb, vooral in de wintermaanden.
Stapje voor stapje een beter gevoel
Hoewel ik er nog niet ben, merk ik dat ik me steeds een beetje beter voel. Ik geef mezelf de ruimte om rustig aan te doen, goed voor mijn lichaam te zorgen, en te genieten van de kleine dingen. Het zijn de kleine stapjes die echt het verschil maken.
Dus als jij ook wel wat extra ondersteuning kunt gebruiken, kan ik je zeker aanraden om eens naar Bears with Benefits te kijken. Deze week krijg je met de code jozemiek40 zelfs 40% korting!
Bestel je vitamine beertjes met korting hier
Zorg goed voor jezelf, stap voor stap. En vergeet niet: het zijn die kleine veranderingen die het uiteindelijk zo veel beter maken. Jij verdient het!
Liefs, Jozemiek
